Västerås Judoklubb

Stor & Liten (Lekjudo)

Ålder: 4-7 år

Träningstider: 
Tisdagar vit grupp kl. 17.15-17.55 
Torsdagar röd grupp kl. 17.15-17.55 Öppen för nya höst 2026
Tränare: Jerker, Mike, Carro
 
I den här gruppen så tränar vi koordination, övar judo relaterade rörelser, leker och övar upp balansen osv. Vi lär oss också att ta hänsyn till varandra och att respektera varandra som man är. I denna grupp ser vi gärna att  föräldrar deltager att träna tillsammans med sina barn.

Barn & Ungdom

Ålder: ca7-14/15 år

Tider:

Nybörjare 
Onsdagar 18:00-19:00

Vit/gult till Gul/Orange bälte
Tisdagar kl 18.00-18.55 och torsdagar kl 18.00-18.55
 
Fortsätningsgrupp, (Tränare flyttar upp dem som är aktuella)
Tisdagar kl 19.00-20.15 och torsdagar kl 19.00-20.15

Tränare: Jörgen, Jerker, Caroline, Michael och Sebastian mfl.
 
Alla Grupper:
Träning sker utefter din egna nivå och ambition, alla har roligt och utvecklas individuellt. 
 
Fortsättningsgruppen:
Till den här gruppen så har tränarna diaolg med varandra och sen erbjuder en medlem från de andra grupperna att byta till denna grupp. Kriterierna är många som vi tittar på, några är, att vara aktiv på träningar och en regelbunden närvaro, visa ett sort intresse för Judo och att man vill utvecklas, att man följer flera av våra värdegrund ord vid Judoaktiviteter, att man är en bra Tori och Uke under träningar, att man är redo för ett lite högre tempo mm än de andra två grupperna.

(Instruktörerna kan föreslå eller placera aktiva i en grupp som frångår ovanstående grunduppdelning)

Ungdom & Vuxen Nybörjare

Ålder: från 14/15 år och äldre (ev även yngre)

Tider: Måndgar kl 18.00-19.00
Tränare: Thomas E, Erik A, Jens (även andra kan hoppa in)
 
En kurs/termin för Ungdom 14/15år till senior (utan övre gräns) Som startar 17/8 2026, I kursen så ingår det Judodräkt, vitt bälte, medlemsavgift, träningsavgift vår, Graderingsprov, Diplom, Nytt Gult bälte vid klarad gradering. Storlek på Judodräkt beställs i anmälan

I Ungdom & Vuxen Nybörjare tränar alla efter sin egen förmåga och utveklas individuellt. 
 
Alla i gruppen får efter samtal med tränare, efter 3-5 träningar, träna med Ungdom & Vuxen Mix, måste först ha lärt sig att falla rätt osv. Vid ett ok att tränar där, var med ha roligt utefter sin förmåga och med alla andra och utvecklas ihop med de högre bältade. Men Fråga din instruktör först.

Ungdom & Vuxen Mix

Ålder: från 15/16 år och äldre

Tider:
Måndagar kl 19.00-20.30
Onsdagar kl 19.00-20.30
Tränare: Louice 3Dan, Mathias 1Dan, Michael 1Dan, Thomas 1 Dan, Max 1Dan, Erik 1Kyu och Kjell 6 Dan mfl inhoppare
 
I Ungdom & Vuxen Mix gruppen så tränar alla efter sin egen förmåga och det är alltid din egen ambition som styr hur träningen läggs upp just för dig! Alla från Gult (Nybörjare efter ett ok) upp till Svart bälte tränar tillsammans och hjälps åt att utveklas.
 
 

Falltrygghetsträning +65 - Judo4Balance

Tider: Torsdagar kl 10.00-11.00 (start 29 Januari 2026)
Tränare: Zsolt, Mike, Jörgen
 

Vi erbjuder Falltrygghetsträning och tekniker att ta sig upp på efter ett fall. Fallolyckor är ett av samhällets stora folkhälsoproblem.
Ta Fallborgarmärke i olika valörer
(Simborgarmärket känner alla till, nu finns Fallborgarmärket)

🔹vi har ca 270 00 fallolyckor varje år

🔹70 000 kräver sjukhusvård 

🔹fyra st över 65år dör varje dag pga fallolycka. 

🔹25 miljarder i kostnader.

Efter flera års forskning har ett träningskoncept tagits fram, för att minska skaderisken vid fall om olyckan är framme.
Lär man sig att falla, kan man falla utan att skada sig.

2025 års kurser visade på hur stort behovet är och hur kursen hjälpte flera av deltagarna som ramlade privat och klarade sig utan skador pga träningen.

Deltagarna var mellan 60-90år, jajamen vår äldsta deltagare var 90år.

Nyhet 2026: FaR - Fysisk Aktivitet på recept
Ni kan ha fått Recept på att ni skall träna hos oss, då har ni 50% på avgiften, visa upp Receptet för tränaren.

Prata med er vårdkontakt, fycioterapeft, sjukgymnast, läkare, så kanske just du kan få recept till oss med.

Avgifter

Föreningen kommer skicka ut en digital avi via Sportadmin (OBS: står som avsändare) till er mejladress, där ni kan välja att betala via Swish eller bankkonto eller kort. NI med barn mellan 6år - 16år kan även betala med Fritidskortet, följ info på avin.

Vi kommer inte skicka ut avi direkt till er som kommer nya och provar på, vi avvaktar 3-4 träningar så att ni får tid att känna på Judo i lugn och ro.  (Vuxna Nybörjare som har dräkt inbakat i avgiften, får en Avi inför startdagen)

Befintliga medlemmar kommer varje år i mitten av januari få en avi med årets Medlemsavgift och Vårens träningsavgift i Januari och sen kommer höstens träningsavgift avi i Augusti/September.

Börjar man under en termin kommer efter dina 3-4 provgånger en avi på medlemsavgift och terminsavgift. Beroende på när detta sker under terminen så kan eventuellt terminsavgiften reducerats, inte medlemsavgiften.

Har ni funderingar så är det bara att fråga en av tränarna.

450 kr - Stor och Liten (lekjudo) avgiften är enbart 450kr per termin (medlemsavgift våren, träningsavgift hösten eller medlemsavgift om man är ny)

450 kr - Medlemsavgift 2026 (alla)
750 kr - Träningsavgift Barn/Ungdom upp till året man fyller 15år, per termin 
900 kr - Träningsavgift Ungdom/Vuxen från året man fyller 16år, per termin 

600 kr - Träningsavgift Fallträning, per termin - Judo 4 Balance


FaR - Fysisk aktivitet på Recept = 50% på träningsavgiften

 

1 950kr - Nybörjare Ungdom&Vuxna, Inkluderar Judodräkt, Vitt Bälte, Medlemsavgift, träningsavgift 1 termin, Graderingsprov,Diplom,Nytt Gult bälte vid klarad gradering, har man egen dräkt minskar avgiften.

Judolf